A atriz e apresentadora Karina Bacchi mostrou o seu “projeto noiva”, na IHRSA Fitness Brasil, para o seu casamento que acontecerá em novembro. Com ajuda de uma modalidade funcional de alta intensidade chamada STRONG By Zumba, que conheceu em Miami, Karina mostrou sua boa forma em uma aula que atraiu os olhares do público.

Karina Bacchi mostra o seu “projeto noiva”

A atriz e apresentadora Karina Bacchi marcou presença na IHRSA Fitness Brasil 2018, mostrando sua força e resistência com o STRONG by Zumba®. Apesar do nome, não é uma aula de dança. É um programa que utiliza o peso do corpo para fortalecer os músculos, condicionamento físico, cardio e pliométrico. O papel da música na modalidade, é sincronizar as batidas com os movimentos. 

“Conheci o STRONG by Zumba® na minha última temporada em Miami. Estou focada no meu ‘projeto noiva´ para o meu casamento, em novembro. Com 55 minutos dessa aula de funcional intensa, consigo conciliar minha rotina profissional e de maternidade”, conta Karina.

Com a presença de instrutores vindos de diversos lugares do mundo, Karina mostrou todos os movimentos que têm garantido sua boa forma para o grande dia. Depois, a atriz ainda animou o público com um desafio deburpees.

Sobre o STRONG By Zumba®

É uma aula realizada em grupo, com duração de uma hora, que utiliza apenas o peso do corpo para fortalecer os músculos, condicionamento físico, cardio e pliométrico. Não é uma aula de ritmo ou dança, mesmo sendo da mesma empresa da Zumba. O papel da música na modalidade, é sincronizar as batidas com os movimentos.  Sua prática constante ajuda a queimar calorias, além de tonificar os braços, pernas, abdômen e glúteos.

___

Crédito foto: Nanda Ferreira